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振り返り

今朝は、復職へ向けた動きに出て初の
ゆううつな朝だった。
行く気が起こらなかった。
睡眠も良くなかった。

前日を振り返ってみた。
心当たりがあった。
素直な思いではなく、周囲を気にした行動をした。
けれど、全て、素直な思いだけで
行動している訳でもないよなー、とも思った。
ただ、その場面は、
周囲を気にする必要などなかったのに、
癖が出てしまっての行動だった。
後味が悪かった。

このことが今朝のゆううつと関係しているかどうか、
定かではない。
けれど、今後、気をつけようと思ったら、
何だかスッキリした。
何とか、行く気にもなった。

起きたことは悔いても仕方がない。
しっかり振り返り、それを今後に活かすのみ。

復職前の良い訓練になったのかも知れない。
今後も似たようなことはあると思う。
しっかり振り返り、溜めないようにしていきたい。
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テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

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とれっく

Author:とれっく
40代の男性会社員です。幼い頃から説明できない不安といらだちを抱えてきました。最近、その根っこにACがあることを知り、ACからの回復を目指しています。広島県に住んで20年近いエセ広島人。

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